INGRÉDIENTS | PRÉPARATION |
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1/ Préchauffez votre four à 180°C. Rincez et équeutez les asperges, fendez-les en deux et disposez-les dans un plat allant au four. 2/ Découpez et répartissez vos filets de bar sur les asperges, ajoutez les tomates et les olives coupées en morceaux, saupoudrez d’origan. 3/ Ajoutez l’huile d’olive et le vin blanc. 4/ Enfournez le tout 10 minutes et servez. Disposer les asperges en quinconce, dresser le bar au-dessus, ajoutez les tomates et les olives et arrosez de jus de cuisson. Bonne Dégustation ! |